心身陽々
中目黒駅近のアクセス便利な整体院。肩こり・腰痛・体のゆがみ対策に。パーソナルトレーニングも人気!

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心身陽々のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

心身陽々の院長は、大手フィットネスジムの現役パーソナルトレーナーでもあります。シェイプアップしたい人も、かっこいいボディを手に入れたい人も、心身陽々でパーソナルトレーニングに挑戦してみませんか?

心身陽々パーソナルトレーニングの6つのメリット

パーソナルトレーニング

【メリットその1】トレーニング初心者でも安全!
トレーニング初心者でも無理のないプログラムを組み立てられるのは、パーソナルトレーニングならでは。慣れないトレーニングで筋肉や関節を痛める心配がありません。

【メリットその2】無理なく効果的なプログラムで続けやすい!
パーソナルトレーニングのライセンスを持つ院長が、最適で効果的なトレーニングをお手伝いします。自主トレで難易度の高いトレーニングメニューを組んだものの、挫折してしまった経験のある人におすすめです。

【メリットその3】トレーニング後は整体でメンテナンス!
整体で全身のバランスを整え、回復しやすい状態に調整します。特別な器具を使っての筋膜リリースを行うので疲労回復も早く、翌日の筋肉痛も緩和されます。他のパーソナルトレーニングジムではストレッチだけで終わるので、整体院ならでは!

【メリットその4】通うペースが自由に決められる!
週に2回のペースでトレーニングする人もいれば、月に2回のペースでトレーニングする人もいます。トレーニングの目的に合わせて、通うペースを柔軟に組み立てられるのも心身陽々のメリットです。

【メリットその5】面倒な事務手続きが不要!
フィットネスジムの入会や月会費引き落としなど、事務手続きが煩わしいと感じることはありませんか?心身陽々のパーソナルトレーニングは、面倒な手続きは必要ありません。

【メリットその6】少額から始められる!
心身陽々のパーソナルトレーニングの料金は1回60分8,000円。回数券を購入すると1回あたり6,800円と、さらにお得になります。一般的なパーソナルトレーニングジムでは、2~3ヶ月分の高額ローンを最初から組むことになる場合がほとんどなので、少額からトレーニングを始められるのは大きなメリットです。

心身陽々パーソナルトレーニングの内容

パーソナルトレーニング

トレーニング器具を使ったトレーニング(30分)+コンディショニング整体(30分)です。話題のTRXをしのぐ高機能を誇る「ジャングルジム」を使用したファンクショナルトレーニングも行います。
★バランスの取れたボディ作りをお手伝いします
★トレーニングしながら体の機能向上を目指します
★筋トレと有酸素運動のW効果で効率よく結果を出すことが可能です
トレーニングの合間には、パフォーマンスアップ効果が期待できるBCAAドリンクを無料サービスいたします。

気になったら30分トレーニング体験にチャレンジ!

心身陽々のパーソナルトレーニングは30分トレーニング体験を行っています。運動したいけれどなかなか一歩踏み出せないという人は、整体のついでに気軽に体を動かせる心身陽々のパーソナルトレーニングがおすすめです。ご予約フォーム、LINE、電話のいずれかからお申し込み下さい。(体験料金は1000円です。)

パーソナルトレーニング体験申し込み
【所在地】
 東京都目黒区上目黒3-3-1 3F
 中目黒駅から徒歩30秒
 アクセス
【営業時間】
 10:00~23:00
 日曜は14:00から
【当日ご予約の電話受付】
 9:00~21:00
【定休日】
 土曜
【お問い合わせ】
 090-6016-5778
10:00~23:00 ×

●祝日も曜日通り診療いたします。
●土曜は休診いたします。
★日曜は14時からの診療となります。

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